Werkt uitsluitend met het onderbewuste. Gebaseerd op Neuro Emotionele Integratie (NEI) en Coaching.
Je bevrijd jezelf van wat jou op de diepste laag nog stuurt. Niet het gedrag maar de onderliggende psychologische honger wordt aangepakt.
Eetfixatie kent geen leeftijd.
Kinderen, jongeren en volwassenen worden geholpen hun relatie rondom eten te herstellen.
Eetfixatie is een hardnekkig patroon waarbij voeding en (eet)regels een overheersende rol spelen in je dagelijks leven en merkbaar invloed hebben op je energie, vrijheid en levenskwaliteit.
Het is geen eetstoornis in medische zin, maar ook geen ontspannen omgang met eten. Het zit er precies tussenin. Je valt nergens écht onder, en juist daarom blijft het vaak onzichtbaar. Toch kan het je leven behoorlijk beheersen in meer of mindere mate.
Eetfixatie draait niet om alleen het eten zelf. Het gaat om de lading die je eraan geeft: regels, controle, zekerheid, schuldgevoel, beloning. Eten wordt meer dan voeding. Het wordt een strijdtoneel waarop je steeds opnieuw verliest, of in elk geval nooit écht wint.
Wat eetfixatie zo hardnekkig maakt, is dat het aan de buitenkant vaak normaal en gezond lijkt. Maar onder die schijn van controle gaat een voortdurend gevecht schuil. En dát gevecht maakt dat eten geen rust meer geeft, maar juist spanning en onrust.
Achter deze Eetfixatie ligt geen gebrek aan discipline, maar een onbewuste drang die haar oorsprong vindt in dieperliggende psychologische of existentiële factoren. Het lichaam vraagt niet om voedsel , de ziel vraagt om erkenning.
Ik denk de hele dag aan eten, ook als ik geen honger heb.
Elke dag maak ik dezelfde of nieuwe afspraken met mijzelf rondom voeding en (eet)regels.
Ik sta elke dag of meerdere keren per week op de weegschaal.
Het getal op de weegschaal bepaalt mijn stemming, mijn dag en mijn eigenwaarde.
Ik verdoof mijn gevoelens van onrust of stress met snaaien.
Ik voel mij schuldig tijdens het eten.
Ik vind een gezonde leefstijl belangrijk maar besef dat ik er in doorsla.
Ik doe er alles aan om te voorkomen dat ik aankom. Ook zonder overgewicht.
De gedachten aan voeding en (eet)regels leiden mij de hele dag af en geven mij stress.
Elke dag opnieuw passeren mijn gemaakte eet -en beweegregels de revue.
Ik sta vaak op met de gedachte aan wat ik gisteren heb gegeten.
Ik reken de hele dag uit wat er kan of nog “mag”.
Ik heb helemaal geen overgewicht en toch beheerst eten mijn leven.
Ik voel mij trots als ik mij streng aan de regels hou, maar ook schuld of teleurstelling zodra ik daarvan afwijk.
Sporten of wandelen voelt vaker als plicht of compensatie dan als ontspanning.
Ik hoor van anderen dat ik zo gedisciplineerd ben, maar zij weten niet hoeveel energie en frustratie het mij kost.
De wilskracht om mij aan al mijn eigen voeding en (eet)regels te houden eisen zijn tol, fysiek, mentaal, emotioneel en/of spiritueel.
Voor de buitenwereld lijk je gezond en gedisciplineerd, mensen prijzen je om je keuzes en je doorzettingsvermogen. Maar van binnen weet jij hoe vermoeiend het is. Je hoofd staat nooit stil, je vrijheid voelt beperkt en eten is al lang geen bron van ontspanning meer.
Eetfixatie lijkt misschien onschuldig. Toch kan het je leven diepgaand beïnvloeden, omdat het ongemerkt doordringt in alles wat je doet en voelt.
In je dagelijks leven
Eetfixatie slokt je vrijheid op. Je maakt keuzes niet meer vanuit wat je wilt of voelt, maar vanuit regels die je jezelf oplegt. Dat geeft een voortdurend gevoel van gevangen zitten, van nooit echt vrij zijn.
Sociaal
Samen eten, feestjes of spontane uitnodigingen zijn bronnen van spanning. Je voelt schaamte of vermijdt situaties, waardoor je je steeds meer terugtrekt. Voor de buitenwereld lijkt het alsof je alles onder controle hebt, maar jij weet hoeveel energie het je kost.
Fysiek
Je lijf draagt de strijd mee. Jojo-effecten, hormoonschommelingen en een voortdurend verhoogde stressrespons zijn veelvoorkomende gevolgen. Soms merk je het in vermoeidheid of gewichtsschommelingen, maar de impact gaat dieper: je gezondheid en vitaliteit komen onder druk te staan.
Mentaal
De fixatie ondermijnt je zelfbeeld. Elke keer dat je een regel breekt, bekritiseer je jezelf. Je gedachten draaien in rondjes: streng zijn, falen, schuld, opnieuw proberen. Het maakt je onzeker en legt een sluier over je eigenwaarde.
Emotioneel
Onder de oppervlakte woekeren gevoelens van angst, frustratie en onrust. Eten lijkt ze tijdelijk te dempen, maar ze komen steeds weer terug. Zo blijf je gevangen in een cyclus van beheersen en verliezen.
Existentiëel
Misschien wel het meest ingrijpende gevolg is dat je vervreemdt van jezelf. Je raakt het contact kwijt met je eigen behoeften en verlangens. Eten neemt die plek in, maar kan de leegte nooit vullen. Uiteindelijk gaat het niet alleen om eten, maar om een gemis aan innerlijke rust, betekenis en zingeving.
Het Instituut voor Eetfixatie werkt met de Schuilkracht® Methode. Een unieke aanpak gebaseerd op ruim 25 jaar ervaring.
Werkt met het onderbewuste als gids
Gebaseerd op Neuro Emotionele Integratie (NEI). Geen giswerk, maar zuivere afstemming op wat jouw systeem aangeeft.
Werkt direct op de oorsprong van de fixatie
Geen omwegen, direct toegang tot de bron van het patroon waar het gedrag ontstaat.
Doorbreekt patronen op systeemniveau
We werken met reflexen, beschermingsmechanismen en onderliggende spanning zodat de verandering blijft.
Geen praatprotocol
We praten, natuurlijk. Maar we blijven er niet in hangen. Het systeem is leidend, niet het verhaal.
Geen scripts, geen eindeloze analyse maar directe toegang tot wat vastzit.
"Wat onbewust is, leeft. En wat leeft, stuurt"
Bij het Instituut voor Eetfixatie richten we ons primair op de meest voorkomende vorm van fixatie: Eetfixatie.
Maar de methode werkt breder. De onderstroom die eetfixatie voedt, is dezelfde als die bij andere fixaties: een onbewust mechanisme om spanning, oude pijn of gevoelens van onveiligheid te reguleren.
Bij Schuilkracht® onderscheiden wij vijf fixaties waarop de Schuilkracht® Methode ingezet kan worden.
Eetfixatie Steeds bezig met voeding en (eet)regels.
Beweegfixatie De drang om altijd te moeten bewegen of te sporten.
Lichaamsbeeldfixatie Voortdurend kritisch op je lichaam en jezelf vergelijken met anderen.
Werkfixatie Altijd streven naar meer, beter en harder werken.
Gezondheidsfixatie Obsessief bezig zijn met een gezonde leefstijl, supplementen, check-ups, etc.
Wanneer de fixatie in de kern oplost, ontstaat er ruimte voor ontspanning, rust, vrijheid en een leven waarin je niet langer wordt beheerst door regels of controle.
Bij het Instituut voor Eetfixatie werken we vernieuwend en onderscheidend. We geloven dat echte verandering pas mogelijk is als je verder kijkt dan gedrag en de bron raakt. We staan voor professionaliteit: deskundige en zorgvuldige begeleiding, met hoge standaarden in ons werk met individuen én in de gespecialiseerde opleiding van professionals.
Vertrouwen is voor ons de basis. We creëren een veilige en integere omgeving waarin je zonder oordeel stappen kunt zetten en waarin je je vrij voelt om dit thema echt aan te gaan. Onze ambitie gaat verder dan het individu alleen. We willen impact maken door eet(fixatie) zichtbaar en doorbreekbaar te maken, zodat er blijvende ruimte ontstaat voor rust, vrijheid en levenskwaliteit.
Missie
Het Instituut voor Eetfixatie doorbreekt primair de stilte rond eetfixatie. We maken dit verborgen probleem zichtbaar, geven mensen taal om zichzelf te herkennen en bieden begeleiding die verder gaat dan gedrag.
Ons doel is dat mensen van jong tot oud niet langer vastzitten in fixaties, maar vrijheid en innerlijke rust ervaren zodat zij hun volle potentieel kunnen benutten.
Visie
Eetfixatie is geen kwestie van zwakte of gebrek aan discipline, maar een signaal van onvervulde psychologische behoeften en onverwerkte emoties. Wij geloven dat een gezonde relatie met eten pas ontstaat door de verbinding met jezelf te herstellen.
Het Instituut voor Eetfixatie wil hierin de leidende stem zijn:
door erkenning te geven aan de groep die tussen normaal eetgedrag en eetstoornissen valt,
door bewustwording te creëren in de samenleving,
en door verlichting en herstel mogelijk te maken via effectieve begeleiding.
Van persoonlijke doorbraak naar een unieke methode
Schuilkracht® Het Instituut voor Eetfixatie is ontstaan uit mijn eigen zoektocht. Uit een levenslange worsteling waar ik geen woorden voor had.
Meer dan dertig jaar leefde ik met iets dat mij gevangenhield. Ik had een gezond gewicht en ik functioneerde prima, maar van binnen was er een voortdurende strijd.
"Eten was nooit gewoon eten".
Bij mij uitte eetfixatie zich in een verslaving aan het getal op de weegschaal. Dat bepaalde mijn stemming, mijn dag en mijn eigenwaarde. Ik leefde niet vanuit mezelf, maar vanuit een cijfer. Ik ging ermee naar bed en ik stond ermee op.
Toch paste ik nergens in. Geen eetstoornis, geen “patiënt”. Maar ook niet vrij. Ik viel tussen de categorieën, tussen normaal en ziek.
Door mijn zoektocht ontdekte ik dat dit fenomeen een naam nodig had: Eetfixatie.
Via Neuro Emotionele Integratie (NEI) ontdekte ik dat Eetfixatie, als ook de andere 4 fixaties, geen gedragsprobleem zijn en ook geen kwestie van wilskracht. Het is een onbewuste psychologische aansturing die je steeds terugtrekt in dezelfde cirkel. Elke fixatie heeft een dieperliggende oorzaak die niet begint bij gedragsverandering maar bij het onderzoeken van de onbewuste dieperliggende aansturing.
De Schuilkracht® Methode is een unieke werkwijze die de principes van Neuro Emotionele Integratie (NEI) en Coaching verbindt met 25 jaar praktijkervaring in het begeleiden van mensen én mijn achtergrond als ervaringsdeskundige.
Ik ken maar weinig mensen die een "ontspannen" relatie met eten hebben.
Schuilkracht® Hét Instituut voor Eetfixatie brengt hier verandering in.
Groet Siska van Apeldoorn